Sport in Ober-Hilbersheim:
Kinderturnen, Showtanz, Wirbelsäulengymnastik, Handball und Senioren Sport

Die TSG Ober-Hilbersheim 1891 war zunächst ein Sportverein, der vor allem von den starken turnerischen und leichtathletischen Erfolgen der Turnabteilung lebte. Nach der Errichtung einer Turnhalle im Jahre 1926 und der Anlage eines Sportplatzes bis zum Jahre 1933 war die Basis geschaffen, in unserem kleine Ort einen Mannschaftssport zu betreiben.

Wir spielen, toben, klettern und haben gemeinsam Spaß am Turnen. Dabei lernen wir auf diese Art stückweise die Turngeräte kennen – angefangen von Bodenelementen über Kästen und Bänke bis hin zum Barren und mehr. So lernen die Kinder besser auf ihre Umgebung zu achten und schulen ihre motorischen Fähigkeiten. Dabei stehen nicht nur sportliche Leistungen im Vordergrund, sondern auch Werte wie Toleranz, Fairness und Rücksicht.

Ein gesunder Rücken ist längst nicht selbstverständlich. Längeres Sitzen und Stehen, schweres und falsches Heben oder Tragen führen zu den weit verbreiteten Wirbelsäulenbeschwerden. Der Kurs umfasst Übungen, die die Muskulatur von Bauch, Rücken, Schultern und Extremitäten aufbauen und stärken können. Für die Funktionalität des Muskelkorsetts sind leichte Dehnübungen notwendig. Viele der Übungen sind nach Schweregraden gestaffelt, damit entsprechend dem individuellen Leistungsvermögen geübt werden kann. Abgerundet wird die Stunde durch Dehnungs- oder Atemübungen.